肩こり、腰痛の改善には。
西麻布マッサージマニアのための出張マッサージ ｓｔｗｏｔｙ（ストゥティ）の亮子です
この間、首を冷やすなという記事をかきましたが、
熱中症予防にも首は大きくかかわっています。
直射日光があたると、首の後ろにある延髄の体温調節のはたらきが乱れるそうです。
①薄手のストールか、帽子のつばなどを後ろにして
そこにあてないというのが大切です
まだまだこれから夏本番。
体調に気を付けて暑い夏をのりきりましょう！
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