風邪の初期症状にはやっぱりビタミンC？

こんにちは。

マッサージの価値のわかる人の為に真のリラクゼーションを提供する、マルチセラピスト、亮子です^^

普段めったに風邪をひかない、私ですが、

暑さのせいで薄着で寝ていてお腹をだしていたのか？

冷えてしまったようで、

先日鼻風邪をひいてしまいました・・・

たいしたことないので

熱は図っていませんが、

風邪の初期症状にはビタミンCをたくさんとろうと、

以前飲んでいたコラーゲンとの飲み合わせのために買っておいた

ビタミンンC（オーガニックのきちんとしたものを大量に

摂取し、エアコンもつけず、首を温め汗をかくようにしてたら

鼻水もおさまり症状も落ち着いたよう。

一応普段はあまり飲まないマルチビタミンも摂取。

もちろんビタミン意外にも風邪の初期症状に大切な

体を冷やさないこと、

首をタオルでまくこと

消化に負担をかけないこと

生姜湯を飲むこと

もしましたけどね。

何が効いたかわかりませんが、早々になおってよかったです。

よくなればなんでもいいね！

皆さんも暑いからといって、

私のように

お腹をだして寝るのはやめませう・・・・・・