PC肩こりさんは、ここをほぐす！③

肩を揉んでもらうと

その場だけ良くはなるけれど
すぐに戻ってしまうあなた。

PC肩こりさんは、ここをほぐす！
PC肩こりさんは、ここをほぐす！②

に書いてあった胸筋もほぐしてみたけれど、
まだ凝るよ！というあなた。

腕の筋肉が凝っていませんか！？

PC作業でも、家事や育児でも
常に使っている腕の筋肉。
押されてはじめて「凝ってたんだ！」と気づく方多数です。

腕の血管は、動脈が肩から流れ込み、
手先で折り返して静脈が肩へ流れ出ます。

腕の筋肉が固く凝っていると、血管が圧迫されて血流が悪くなるので
必然的に肩の血流も悪くなりますよね。
この状態が続くと、肩こりも楽になりません。

腕をよくほぐすと、重かった肩がスッと軽く。

肩こりって色々な原因があり、案外深いお題ですよね！

私達も、日々研究＆精進していきたいと思っています 🙂