背中が亀の甲羅になる理由

前回に引き続き、

一時間の施術での背中の変化を撮った写真です。

最初の背中は亀の甲羅というより、もう山！状態ですよね。

最後にやうやく亀の甲羅になれたかな

この方がどうしてこうなったかというと、

一番の原因が

一番盛り上がった所を背もたれにもたれて、

腰椎部はういている状態で、腰を丸めたまま、

長時間デスクワークをしていたからです。

現在でなくとも、過去からじっくり蓄積されます。

また、こういう背中の方の特徴として、

成長期にしっかり運動していて、

そのころに関節や骨格をかなりいじめていたのに、

社会人になったら、体を動かす機会がなくなり、

デスクワークが多くなったりすると、

その反動でガチっとかたまってしまうのです。

それでも定期的に体を動かすことをしていると、

関節も可動し、

体もバランスを保っているのですが、

運動しなくなると、バランスが崩れてしまい、

どこかに問題がでてきてしまうのですね。

なので、定期的に運動する機会をもったほうがよいそうです。

逆に、一日２０時間くらいデスクわーくしているけど、

関節は固まっていないという方もいらっしゃいました。

その方は、学生時代からほとんど運動をしてこられなかったそうです。

そういう方は今更運動不足といって逆に体をいじめないほうが

良いそうですよ！

どちらか思い当たるふしのあるかたはお気をつけ

おすごしくださいね～