免疫力一覧

【免疫を上げる秘訣は、お腹にあり】

虎ノ門の出張マッサージ、ストゥティのブログです。日頃から多忙な方や睡眠不足の方は特に便秘や下痢になりがちです。そんな方は、リラックスする時間を持ちましょう!リラックスには、ストゥティの出張マッサージがオススメです♪腸内環境を整えて免疫力を上げましょう!腸内が整うと、体温が上がりそれに伴って免疫力も上がります。

こんな時こそ、汗活!②~生育光線について~

新御徒町の出張マッサージ、ストゥティのブログです。コロナに対する一番の自衛策は免疫力を上げる事そのために体温を上げる事というお話しをしましたね。⇛こんな時こそ、汗活!体温を上げるなら単にお風呂で温まれば良いのか?というと、そうではありません。理想的な平熱は36.5~37.0℃ですが体内の酵素や免疫力がいちばん活性化する