こんな時こそ、汗活！③～ホルミシスについて～

こんにちは。 癒しのアロマ、整体、リンパデトックスをご自宅＆ホテルで。
マッサージマニアが選ぶ都内　新宿区の出張マッサージ
信頼の個人開業　ｓｔｗｏｔｙ（ストゥティ）　スタッフの金井です。

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stwotyでは、セラピストが除菌シートを携帯し、
その上でマスク着用、うがい手洗いを徹底し
お客様にご安心頂いた上で施術に入らせて頂いております。
サロンにおいても、お客様が触れる場所の消毒を
徹底し、定期的に換気を行っております。
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さて、ここ数日の投稿で、
コロナに対する大事な自衛策は
免疫力を上げる事
そのために体温を上げる事

というお話しをしましたね。
⇛こんな時こそ、汗活！
⇛こんな時こそ、汗活！②～生育光線について～

今日は、意外と知られていない『ホルミシス効果』について。

突然ですが、温泉は好きですか？

昔からガンや難病に効くとして有名な温泉は
ホルミシス効果のある所が多いです。

言葉はあまり知られていませんが、
皆さんどこかでホルミシス効果に触れた経験があるはず。

秋田の玉川温泉、山梨の増冨温泉などが有名ですね。

そもそも『ホルミシス』とは、

ある物質が高濃度、または大量に用いられた場合は有害なのに、
低濃度または微量に用いられると逆に有益な作用をもたらす現象です。

ミズーリ大学の生命科学教授トーマス・D・ラッキー博士が
アメリカNASA（航空宇宙局）から、宇宙の放射線が
宇宙飛行士の体へ及ぼす影響についての
調査を依頼され、研究が始まりました。
宇宙へ行った人は皆、地上より多くの放射線を浴びても
より健康になって帰ってきたそうですよ。

１時間に0.544μsv(マイクロシーベルト)の放射線を浴びると
最も人体に良いとされています。
※マイクロ＝１００万分の１

福島原発事故の際、１時間に４３sv（シーベルト）
を発していたのと比べると、ごくごく微量ですね。

サロンでの汗活に使用する岩盤浴マットも、
１時間に0.544μsv(マイクロシーベルト)
が出ております＾＾

放射線は人体を突き抜けて進むため、
表皮だけでなく身体の深部にも
良い影響を与えてくれます。

ガン細胞を抑制したり
インスリンを分泌したり
アドレナリンを分泌したり等々。

ただ汗をかいて代謝を上げるだけでなく
身体の中から元気になれるなんて
一石二鳥ですよね♪

こんな時こそ、汗活しましょう♪