頭、固くなっていませんか？

こんにちは。

癒しのアロマ、整体、タイ古式をご自宅＆ホテルで。　
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ｓｔｗｏｔｙ（ストゥティ）の中西です。


皆さん,
ちょっと頭さわってみると、かたくなっていませんか？

最近出張マッサージでトリートメントさせて頂くと、どなたも固いのですよね～。


季節の変わり目で、自律神経が乱れがちなのも原因かもとおもいます。



硬くなる原因は他にも色々あります。

ストレス、目の疲れ、頭の使いすぎetc…



頭が硬くなると、寝ていても、あまり熟睡もしにくいし、集中力も切れてきます。


頭蓋骨は２３この骨一つ一つが合わさって、みなさんの頭部をつくっています。



頭が硬いというのは、その骨と骨の継ぎ目がなくなったように見えるような状態のことです。


これを緩めてあげると、一気に首まわりも軽くなりますよ(^-^)


ご自分でも適当な場所でも構わないので、ぜひ一度頭のマッサージをお試しくださいね！