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年末年始の暴飲暴食にはコレ!

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こんにちは。

癒しのアロマ、タイ古式、整体、足踏みマッサージをご自宅&ホテルで。 マッサージマニアが選ぶ港区六本木・西麻布の出張マッサージ stwoty(ストゥティ)の中西です。

新年あけましておめでとうございます。

今年は大晦日と元旦が土日だったせいで、昨日今日から仕事はじめのかたが多かったのではないでしょうか?

短い分海外にいかず、今年は日本でゆっくりというお客様も多かった気がします。

日本でゆっくり・・

まではいいですが、

どうも12月、1月になると

忘年会、新年会が重なり、胃腸の弱っている方が多くみうけられますね。

全然、お腹がすかない~。

もたれてる~

便秘がち~

そんな貴方には

今週の週末は弱った胃腸を休めるためにも、週末断食などおすすめいたしますグッド!

そんなことできないよ!って人にはコレです。

寝起きに熱めのお白湯一杯を飲んでください。

胃腸がグルグルって動いたら、軽い消化のよいお食事をとってください。

なるべくお腹がすくまで食事は摂らない方がいいですよニコニコ

それでも動かない方はストゥティのお腹のマッサージをお受けくださいね音譜

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