足のだるさとむくみの原因は？

☑最近足がだるいなぁ。

☑靴下を脱ぐと、あとがついている。

☑冷え症じゃないと思うけど体が冷えてる気がする。

上記に当てはまる方いませんか？

ズバリ、浮腫（むく）んでいる可能性大！！

浮腫（むくみ）ってどんな状態か簡単に言うと、

リンパ液の流れが滞おって

細胞内に余分な水分や老廃物がたまって、

外に排出されていない状態です。

痛みはないけど、足や顏が腫れているような感じ。

押すと後が残る・・・と言う方はかなりですよ！

その滞る原因は様々です。
骨格、筋力不足、長時間の同じ姿勢、

冷え性による血行不良、リンパ節の詰まり。

暑いので、つい冷たい飲み物を飲んでしまいがちですが

涼しいオフィスで汗を出すことが少なく、排出が追いつかず

体が水分を持ってしまっている状態な方が最近は特に多いです。

体に水分が多いと冷えますし、

排出できないものが浮腫（むくみ）となってあらわれるのですね

女性はもちろんですが
男性の方にも多いです。

男性の方は冷えにも気づきにくい方も多いですが、

むくみの自覚をされている方も少ないですね。

足のむくみをほっておくとセルライトに発展しかねません。

体全体のダイエットにも大敵ですよ

足のむくみはマッサーマニアが選ぶ本格出張マッサージ　ストゥティで解消くださいね～。

それではまた