「新宿」一覧

日比谷の出張マッサージ、ストゥティのブログです。一般に、ウィルスは４１℃でかなり威力が低下すると言われています。 表皮についたウィルスは直射日光で。万一体内に侵入してしまった場合は、体温を上げてやっつけましょう！

京橋の出張マッサージ、ストゥティのブログです。今日は、意外と知られていない『ホルミシス効果』について。突然ですが、温泉は好きですか？昔からガンや難病に効くとして有名な温泉はホルミシス効果のある所が多いです。言葉はあまり知られていませんが、 皆さんどこかでホルミシス効果に触れた経験があるはず。秋田の玉川温泉、山梨の増冨温泉

新御徒町の出張マッサージ、ストゥティのブログです。コロナに対する一番の自衛策は免疫力を上げる事そのために体温を上げる事というお話しをしましたね。⇛こんな時こそ、汗活！体温を上げるなら単にお風呂で温まれば良いのか？というと、そうではありません。理想的な平熱は36.5~37.0℃ですが体内の酵素や免疫力がいちばん活性化する

上野御徒町の出張マッサージ、ストゥティのブログです。☆マッサージを受ける　は、私達セラピストが、お客様の代わりに筋肉に圧をかけて動かしたり、老廃物を流す施術で循環を良くしたりする行為なので☆適度に身体を動かすの楽ちんバージョン＾＾一手一手、感謝の気持ちをこめてお客様が本当に楽になっていただけるように施術させて頂きます♪

本郷三丁目の出張マッサージ、ストゥティのブログです。今回は大事な『体温』について♪冷えは女性の大敵、なんて言いますが女性だけではありません。男性にとっても大敵ですよ～。体温が１℃下がると、免疫は３０％ダウンすると言われています。特に今の状況では、免疫機能は高く保ちたいですよね。

春日の出張マッサージ、ストゥティのブログです。昨日は『腸活』についてお話ししましたが今日はその続きを。「梅流し」で腸がキレイになったら今度は腸内環境を整えていきましょう＾＾腸内環境の良し悪しは、『発酵』か『腐敗』かで決まります。腸内にいる細菌たちが、どんなメンバーか。

新大塚の出張マッサージ、ストゥティのブログです。☆足のむくみが気になる☆体が全体的にだるい☆なんとなく寝てもスッキリしない。最近施術させて頂いて多いと感じるのが、上記の症状を抱えるお客様が多いです。汗をかいていなくて、体に水分を保持したまま循環されていないかったり、水分はとっているけど、出た汗の分のミネラルが補給さ

練馬の出張マッサージ、ストゥティのブログです。浮腫（むくみ）ってどんな状態か簡単に言うと、リンパ液の流れが滞おって細胞内に余分な水分や老廃物がたまって、外に排出されていない状態です。痛みはないけど、足や顏が腫れているような感じ。押すと後が残る・・・と言う方はかなりですよ！その滞る原因は様々です。骨格、筋力不足、長時間の同じ姿勢、冷え性による血行不良。