こんな時こそ、汗活!④~マイナスイオンについて~

こんにちは。 癒しのアロマ、整体、リンパデトックスをご自宅&ホテルで。
マッサージマニアが選ぶ都内 新宿区の出張マッサージ
信頼の個人開業 stwoty(ストゥティ) スタッフの金井です。

さて、ここ数日の投稿で、
コロナに対する大事な自衛策は
免疫力を上げる事
そのために体温を上げる事

というお話しをしましたね。
⇛こんな時こそ、汗活!
⇛こんな時こそ、汗活!②~生育光線について~
⇛こんな時こそ、汗活!③~ホルミシスについて~

今日は、最後の要素、『マイナスイオン』についてです^^
よく耳にするマイナスイオン。
何が身体に良いのでしょうか?

そもそも、
人の身体は『機械』とよく似ています。
食べ物をエネルギー源(燃料)として、
消化、代謝によってパワーを生み出し、動きます。
身体の各パーツは、
神経(ケーブル)の中を電気信号が走ることによって
連携が保たれています。

人体と電気って、切っても切れない関係なんですね。

だから、外部からの電波や磁力にも影響を受けます。

そして、電気にはがありますよね。
本来、物質は+とーのバランスが一定に保たれているものですが

人の身体は生活習慣や環境、ストレスで、
そのバランスが『+』に偏ってしまうことがあります。
これが、『酸化』という現象です。

・・・中学校?高校?の理科の授業ですね。
当時は、これ勉強して何の役に立つの?と思っていましたが笑

『酸化』って、あまり良いイメージがない方も多いのでは?
鉄が酸化して錆びたり、油が酸化して臭くなったり、
お茶も酸化すると不味くなりますよね。。

その『酸化』(+への偏り)をもとに戻してくれるのが
『マイナスイオン』なのです♪

TVでよく見かける「活性酸素」も
マイナスイオンと結びつけば、
ただの「酸素」に戻って無害になります。

この現象が体内で起こると、
活性酸素によって起きていた炎症や酸化、
それに伴う身体の不調や老化現象が止まる、
という事になります。

自然界でマイナスイオンが多いのが、
森林や滝。

すごく癒やされて、爽やかな気分になりますよね。
それが、分かりやすいマイナスイオンの効果なんです^^
健康面では、
鎮静・催眠・食欲増進・血圧降下・疲労防止・疲労回復
などが有名です。

ホルミシスにしても、生育光線やマイナスイオンにしても、
目に見えないレベルのものですから
一撃で絶大な効果をもたらす!!
というような劇的なものではありません。

でも、少しずつ、確実に

私達の身体に良い作用をもたらしてくれます。
なので、日常の中で無理なくコツコツ
がとっても大事ですね^^

今からでも遅くありません。

汗活で、代謝と免疫アップを目指しましょう!

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